びびなび

【長洲町】6月は食育月間、毎月19日は食育の日

今日は家族そろって楽しく食卓を囲みましょう。

◆野菜と果物を食べていますか？
　野菜も果物も、意識しなければ十分な量を摂取することができません。望ましい1日の野菜の摂取量は350g程度、果物は200g程度です。野菜は1日小鉢5皿分、果物はりんごなら1個、みかんなら2個程度を食べることを目指しましょう。

この機会に野菜と果物のクイズに挑戦し、食卓の話題にしてみませんか？詳しくは町ホームページをご覧ください。
https://www.town.nagasu.lg.jp/kiji0038502/index.html


お問い合わせ
長洲町保健センターすこやか館（電話0968-78-7171）

発信者：長洲町 福祉保健介護課